現代人生活節奏越來越快,大多數人身體都呈現亞健康狀態,為滿足業主健身需求,增強身體素質,金海濱江3號物業全民多彩社團特邀請丹東地區優秀瑜伽教練為園區業主開展了一場專業的瑜伽公益課程。
悄悄走近活動現場,金海大廈三樓大講堂里飄揚著舒緩的音樂,伴隨著輕柔的指導聲娓娓傳來,20多位業主們正在專業老師的帶領下學習瑜伽動作。
練習過程中,老師親自示范,教授學員舒展腰、頸、脊柱等部位,糾正學員不規范動作,帶領大家一步一步地進入輕松的瑜伽世界。練習一會兒后,大家感受著緊繃的肌肉得到放松,精神壓力得到釋放,慢慢地身心舒展,體味瑜伽感悟生活。業主們紛紛表示:“一套動作做下來感覺通體舒暢,感覺自己都快‘逆生長’了,現在特別期待下一堂課。”
大家都覺得閑暇時鋪開一張瑜伽墊,伴著輕緩的音樂,深深的吸氣,緩緩地呼氣,開始一段內心的旅程,實在是一場完美的生活體驗。
金海濱江3號全民多彩社團還將匯集園區業主的喜好作息,開展豐富多彩的社區文化活動,不斷提高業主的參與度和生活幸福指數。





